Медиа-проект «Здоровое питание»

Здравствуйте, Уважаемые жители Тандинского кожууна!

Приглашаем всех желающих принять активное участие в медиа-проекте «Здоровое питание». Проект стартует 25 марта 2019г., на каждого участника заводится паспорт здоровья.

По плану реализации проекта «Здоровое питание» в кожуунах, специалисты Центра медицинской профилактики 21.03.2019г. проведут выездное обследование участников проекта Тандынского кожууна.

Цели и задачи проекта

Цель: Формирование у населения навыков здорового образа жизни, в частности формированию здорового питания, как значимого компонента ЗОЖ.

Задачи:

• Обеспечить правильную подготовку и организацию перехода на здоровое питание.
• Поддержать в процессе перехода на здоровое питание, помочь решить главные проблемы на
• этом пути.
• Научить, как строить здоровый рацион питания на каждый день.
• Обеспечить комплексное оздоровление организма, запустить процессы очищения, наладить
• пищеварение и стимулировать самовосстановление организма.
• Показать эффективность здорового питания в плане экономии семейного бюджета.

Критерии отбора участников на проект «Здоровое питание»:

• Возраст от 18 до 55 лет.
• Активные, ответственные и целеустремленные, способные и готовые изменить свой образ жизни в лучшую сторону посредством ЗОЖ.
• Коммуникабельные, так как во время проекта, нужно будет выкладывать фото-видео отчеты в социальные сети. Не бойтесь делиться полезными советами, примерами, опытом.

Мы должны, как можно больше охватить население. Научить их правильному, здоровому питанию.

Обязательные обследования участников:

• Общий анализ крови, общий анализ мочи в начале и конце проекта.
• Биохимический анализ крови с (креатинин, мочевина, общий белок, общий холестерин и сахар) в начале и конце проекта.
• ФГ грудной клетки.
• Составления индивидуальной программы по профилактике факторов риска.
• Консультация узких специалистов по показаниям в течение проекта.

На базе ГБУЗ РТ «РЦМП» в начале и конце проекта:

• Антропометрия: измерение роста, веса, окружности талии, груди и бедра.
• Расчет ИМТ.
• Измерения АД и пульса.
• Экспресс-анализ для определения общего холестерина и глюкозы в крови.
• Комплексная оценка деятельности функции дыхательной системы (спирограмма).
• Биоимпедансметрия - определение состава тела.

План мероприятий проекта:

• Обследование и отбор участников.
• Первичный осмотр терапевта.
• Консультация диетолога.
• Консультация клинического психолога.
• Консультация узкими специалистами по показаниям:
  
  
  • кардиолог (ЭКГ, Эхо-КГ, Холтер ЭКГ, СМАД, липидный спектр)
  • невролог
  • эндокринолог (УЗИ щитовидной железы, гормональные анализы).
  • дерматолог-косметолог
• Лечебная физкультура под руководством инструктора ЛФК.
• Оздоровительные мероприятия.
• Заполнение продуктовой корзины и его подсчет.
• Мастер-класс по приготовлению здоровой пищи.

Желающих принять участие прошу позвонить по номеру 89235583763 или 89235905929 заместитель главного врача по организационно-методической работе Вероника Дмитриевна Кара-Монгуш