Неделя популяризации потребления овощей и фруктов.
Употребление достаточного количества фруктов и овощей — золотой стандарт здорового питания и любой сбалансированной диеты. Поставщики витаминов, антиоксидантов, клетчатки и других ценных веществ помогают сделать рацион разнообразным и полезным. Однако рацион современного человека в большей степени обычно состоит из переработанной, нездоровой еды. Дарам природы в нем отводится минимальная доля. Чтобы позаботиться о своем здоровье и употреблять как можно больше моркови, яблок, киви, сельдерея и капусты, стоит прислушаться к простым советам.
Гигиена полости рта
Врачом-стоматологом Шивит-Хуурак Шончалай Васильевной прочитана лекция на тему: "Гигиена полости рта" и показала правильную технику чистки зубов для школьников в ГБОУ "Кызыл-Арыгском школе-интернате" с. Кызыл-Арыг.
#Профилактика_полости_рта
https://tandyckb.ru/news?start=70#sigFreeId6f04db853a
Хоккей в валенках
4 февраля 2023 года в Эрзинском кожууне прошел зональный турнир по хоккею в валенках среди медицинских организаций РеспубликиТыва.
Всего участвовали 3 команды.
Наш коллектив ГБУЗ РТ "Тандинская ЦКБ им.М.Т.Оюна" занял 1-ое место.
2 место - ГБУЗ РТ "Эрзинская ЦКБ"
3 место - ГБУЗ РТ "Тес-Хемская ЦКБ"
Выезд в ФАП с. Успенка
Мобильная бригада врачей в рамках регионального проекта Республика Тыва "Развитие первичной медико-санитарной помощи" был плановый выезд 3 февраля 2023 года в фельдшерско-акушерский пункт с. Успенка. Проведена диспансеризация взрослого населения всего осмотров 30 человек. Врачом-неврологом осмотрены - 23, отоларингологом осмотрены - 11, хирургом осмотрены - 19.
ДИСПАНСЕРИЗАЦИЯ И РЕГУЛЯРНЫЙ ПРОФОСМОТР ПОЗВОЛЯЕТ ВЫЯВИТЬ ОНКОЛОГИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ НА РАННЕЙ СТАДИИ
ГБУЗ РТ "Тандинская ЦКБ им.М.Т.Оюна" приглашает прикрепленное население для прохождения диспансеризации и профилактического медицинского осмотра. Проведение этих обследований очень важно для раннего выявления и успешного лечения различных патологий, среди которых онкологические заболевания, которые входят в тройку главных причин смерти населения, в том числе молодых и трудоспособных лиц. Чтобы снизить преждевременную смертность в молодом возрасте от ЗНО необходимо:
- лицам с 18 и до 39 лет 1 раз в 3 года (18, 21, 24, 27, 30, 33, 36, 39) старше 40 лет ежегодно проходить диспансеризацию.
- а остальным лицам в возрасте (19,20,22,23,25,26,28,29,31,32,34,35,27,28 лет) профилактический осмотр.
Угрозы долгосидоза
Профилактика гриппа - вакцинация
6 утренних привычек
Алкоголь и его воздействие на человека
Алкоголь – это депрессант, то есть вещество, замедляющее все процессы в организме. Небольшие дозы алкоголя придают ощущение расслабленности и уверенности в себе. В больших дозах он замедляет реакцию и отрицательно сказывается, например, на глазомере и координации. Садиться за руль не трезвым крайне опасно. Человек в состоянии сильного опьянения, испытывает тошноту, головокружение, может потерять сознание, тогда ко всему прочему добавляется опасность захлебнуться собственной рвотой.
Частично степень опьянения может зависеть от крепости напитка, то есть от концентрации в нем алкоголя. Самые крепкие напитки – это виски, водка, далее следуют различные вина, наконец, ПИВО. Кроме того, значение имеют габариты пьющего человека. Обычно более крупные люди устойчивее к действию алкоголя, чем люди мелкого телосложения.
ПОЛУЧИЛ ПАСПОРТ - ПРОВЕРЬ ПОЛИС!
ГБУЗ РТ "Тандинская ЦКБ им.М.Т.Оюна" напоминает: каждому застрахованному важно знать об обязанности уведомить страховую медицинскую организацию об изменении:
- фамилии, имени, отчества,
- данных документа, удостоверяющего личность,
- места жительства в течение одного месяца со дня, когда эти изменения произошли.
ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!
Плановая медицинская помощь оказывается при предъявлении следующих документов: паспорт гражданина РФ, Полис ОМС, СНИЛС
Уважаемые жители!!!
При обращении за медицинской помощью просим Вас обращаться ОБЯЗАТЕЛЬНО при наличии с оригиналами документов:
- паспорт (свидетельство о рождении);
- СНИЛС;
- медицинский полис.
Обещания самим себе, чтобы укрепить здоровье в новом году
Впереди первая рабочая неделя нового года. Планы на рабочий день, неделю уже составлены.
Хочется ухватить за хвост новогоднее настроение и составить еще один полезный список на весь год вперёд, а именно: важно подумать и о том, что сделать, чтобы укрепить здоровье в новом году
На "Госуслугах" появился электронный полис ОМС. Носить с собой пластиковый или бумажный вариант больше не нужно.
При необходимости электронный документ можно показать на экране телефона, а при онлайн-записи к врачу или прикреплении к поликлинике данные о полисе будут подтягиваться автоматически из личного кабинета, отметили в Минцифры.
Если полиса нет, можно подать заявление через портал, и он будет готов в течение одного рабочего дня.
Новости
Сами по себе они не так опасны, а вот инфекции, источниками которых они могут стать, вполне. Самая т...
21.01.2025Туляремия (Tularemia, заячья болезнь) — это острое инфекционное заболевание, вызываемое бактер...
21.01.2025В формате прямого диалога медики общаются с детьми, рассказывают им, что такое здоровый образ жизни,...
01.07.2024