Табакокурение и беременность несовместимы!

Курение во время беременности является фактором риска неблагоприятных исходов беременности, на который мы способны повлиять.

Подробнее...

С 20 по 26 мая по инициативе Министерства здравоохранения РФ объявлена неделя профилактики эндокринных заболеваний (в честь Всемирного дня щитовидной железы 25 мая).

Эндокринные заболевания — класс заболеваний, вызываемых расстройством одной или нескольких эндокринных желёз. В их основе лежат гиперфункция, гипофункция или дисфункция желёз внутренней секреции.

Подробнее...

Определение болезни. Причины заболевания

Холера — это острое инфекционное диарейное заболевание, которое представляет особую опасность для людей. Оно вызывается бактериями Vibrio cholerae. Проникая через рот, бактерии поражают слизистую оболочку кишечника, нарушая работу пищеварительного тракта. При отсутствии адекватного лечения болезнь может в короткие сроки привести к обезвоживанию, появлению судорожного синдрома и смерти.

Этиология

Таксономия возбудителя холеры:

домен — бактерии;
тип — протеобактерии;
класс — гамма-бактерии;
порядок — Vibrionales;
семейство — Vibrionaceae;
род — Vibrio (вибрионы);
вид — Vibrio cholerae (холерный вибрион).

Разновидностей Vibrio cholerae множество, однако вызвать вспышки холеры способны только две серогруппы — О1 и О139. У каждой из них есть свои биотипы:

Vibrio cholera О1 classica — классический биотип;
Vibrio cholera О1 El Tor — преобладает в настоящее время;
Vibrio cholera О139 Bengal — известен с 1992 года, стал причиной крупной эпидемии холеры в Бангладеш, Индии и других соседних странах.

Возбудители холеры являются короткими изогнутыми грамотрицательными бактериями. По своей форме они напоминают запятые. Их размер достигает 0,4-0,6 мкм в ширину и 1,5-3 мкм в длину.

Подробнее...

Что такое корпоративные программы и зачем они нужны?

Важным направлением развития охраны здоровья работающих граждан является внедрение корпоративных программ в трудовых коллективах. Это проекты, направленные на профилактику основных факторов риска развития неинфекционных заболеваний у сотрудников – инфаркта, инсульта, сахарного диабета, онкологических заболеваний, а также отказ от вредных привычек. Успешная реализация корпоративных программ по укреплению здоровья коллектива позволяет представить организацию как заботливого работодателя, который ценит здоровье и благополучие своих сотрудников. Корпоративная программа выгодна и предприятию, и работнику. Для работодателя – это уменьшение дней нетрудоспособности работника, снижение показателя заболеваемости, инвалидности, преждевременной смертности. Направления реализации корпоративных программ могут быть разными, но все направлены на снижение рисков развития различных заболеваний у сотрудников. Работа над корпоративных программ со стороны работодателя включает аспекты безопасности, создание условий для ведения здорового образа жизни и обеспечение санитарно-эпидемиологических условий, включая обеспечение спецодеждой и средствами защиты. Корпоративные программы могут включать: организацию профосмотров сотрудников на рабочих метах; коллективные спортивные мероприятия, выезды на природу; проведение вакцинации сотрудников от инфекционных заболеваний; занятия производственной гимнастикой и др.

Внедрение корпоративных программ способствует:

• Снижению числа дней нетрудоспособности;
• Повышению эффективности работы сотрудников;
• Увеличению прибыли предприятия;
• Улучшению психологического климата;
• Повышению вовлеченности сотрудников в рабочий процесс;
• Снижению количества стрессовых ситуаций;
• Развитию командного духа и дисциплины.

Подробнее...

В чем важность донорской крови?

Донорство крови — это добровольное жертвование собственной крови или её компонентов для последующего переливания нуждающимся больным или получения из нее медицинских препаратов. Донор происходит от латинского "donare" - "дарить". Сама идея причастности к спасению чьей-то жизни дает силы, вдохновляет тех, кто оказывает эту помощь.

Почему это так важно? Потому что по статистике помощь донора нужна каждому третьему человеку в мире, доноры требуются постоянно, и, без преувеличения, доноры спасают жизни. Сегодня не существует замены донорской крови, она уникальна по своим свойствам. Для многих больных донорская кровь – это единственный шанс выжить и выздороветь.

Подробнее...

Научными исследованиями и практическими наблюдениями доказано, что сдача крови в дозе до 500 мл совершенно безвредна и безопасна для здоровья человека. Периодические донации крови оказывают благоприятное стимулирующее воздействие на организм донора

Как подготовиться к донации: н акануне и в день сдачи крови запрещено употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, колбасные изделия, а также мясные, рыбные и молочные продукты, яйца и масло (в т.ч. растительное), шоколад, орехи и финики, авокадо, свеклу, бананы.

Лучше пить сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду и есть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты, за исключением авокадо, свеклы, бананов;

За 48 часов до визита в учреждение службы крови нельзя употреблять алкоголь, а за 72 часа — принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики;

За час до процедуры донации следует воздержаться от курения;

Подробнее...

Всем известно, что предотвратить любую болезнь намного проще, чем ее вылечить.

 Поэтому необходимо своевременно проходить всех врачей. Особенно это касается детей: в силу возраста заболевания у них развиваются намного стремительнее, чем у взрослого. Для этого существует регулярная диспансеризация, то есть профилактическое обследование.

Подробнее...

Правда ли, что диспансеризация может помочь выявить онкологическое заболевание на ранней стадии?

Как это поможет сберечь здоровье?

Чтобы распознать онкологические болезни на самой ранней стадии при диспансеризации назначаются такие обследования:

Подробнее...

Здоровое питание для взрослых

Взрослый человек тратит много энергии и пищевых веществ.
Рацион питания взрослого человека тесно связан с калорийностью.

Средняя норма калорий:

2400-2800 ккал для мужчин
1800-2200 ккал для женщин

Подробнее...

Важно не только количество, но и качество калорий

Количество калорий не отражает пищевую ценность нашего рациона, что может привести ко многим негативным последствиям. Яркий пример - монодиеты (когда человек определенное время употребляет какой-то один продукт), которые, несмотря на быстрый результат, могут нанести непоправимый вред здоровью, так как невозможно получить все необходимые питательные вещества из одного продукта. Кроме того, одинаковые по калорийности блюда по-разному влияют на чувство сытости. Так пищевые волокна замедляют опорожнение желудка, а значит, чувство сытости сохраняется дольше. Поэтому, съев чипсов на 200 ккал, Вы захотите есть снова намного быстрее, чем если бы Вы получили такое же количество килокалорий из каши, богатой пищевыми волокнами.

Подробнее...